Sobre mí
Hola, soy Mery, especialista en coaching nutrición online y entrenamiento personalizado. Durante años viví lo mismo que muchas personas hoy: largas horas sentada frente al ordenador, atrapada en una rutina que me alejaba de mi bienestar. Descubrí en el movimiento y la alimentación consciente un camino para reconectar conmigo misma y recuperar mi energía.
Hoy acompaño a otras personas en ese proceso. Ofrezco coaching nutricional a distancia, pensado para quienes tienen poco tiempo pero quieren cuidar su salud de forma realista y eficaz. También colaboro con empresas, ofreciendo entrenamiento y nutrición personalizada para sus equipos, mejorando su bienestar y rendimiento desde dentro.
Mi objetivo es ayudarte a integrar hábitos saludables sin complicaciones. Porque tu salud merece estar en primer lugar.
Entrenamiento y nutrición personalizada para empresas y particulares
Coaching nutricional online adaptado a tu estilo de vida
Planes que respetan tu estilo de vida
- Diseñamos planes reales, sostenibles y centrados en ti. No se trata de seguir reglas estrictas, sino de encontrar un equilibrio que funcione en tu día a día. Desde programas de alimentación online hasta sesiones de entrenamiento funcional, nos adaptamos a tus horarios y objetivos.
- Empresas: trabajamos directamente con equipos para implementar rutinas de alimentación saludable y entrenamientos personalizados que mejoran el clima laboral, reducen el estrés y aumentan la productividad.
Entreno contigo para asegurar la intensidad y eficacia del entrenamiento
¿Por qué elegir Merydelfitness?
Mejor, más fuerte y con más energía
Imagina despertarte con más energía cada mañana. Sentirte mejor contigo, con tu cuerpo y con tu rutina. Ese es el objetivo de mi coaching de nutrición online: acompañarte a mejorar desde dentro, con cambios que se notan por fuera.
No ofrezco soluciones genéricas, sino un acompañamiento real y constante. Diseñamos juntos un camino saludable, basado en tus hábitos, tus metas y tu realidad. Ya sea en sesiones online individuales o trabajando con equipos a través de programas de entrenamiento y nutrición en empresas, el foco está en que te sientas fuerte, motivado y en equilibrio.
Tu salud es la base de todo. Vamos a cuidarla paso a paso, sin prisas, pero sin pausas.
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¿Qué opinan los usuarios?
Algunas opiniones de nuestros clientes
Emilio Guijarro
Entrenadora cien por cien recomendable. Valora niveles iniciales para progresar y alcanzar tu objetivo de entrenamiento.
Motivadora y alegre.
Juan García
Cambio físico más que evidente en poco más de un mes! Muy contento con el servicio y trato recibido desde primer momento! Si realmente quieres ver resultados, estas aquí con la persona adecuada 👌
Lucia Dominguez
Recomiendo 100% los servicios de Maria porque te acompaña de todo tu proceso, entendiendo a la perfección qué necesitas en cada momento y cómo adaptar tu plan según tus necesidades. Siempre dispuesta a escuchar, ayudarte y no dejarte sola/o. Es una maravilla
María Tevar
Mi experiencia con María es más que satisfactoria. Ella se ha convertido en parte de mi familia. Comencé a raíz de una amiga, le comenté que siempre dejaba todo lo que empezaba, que me cansaba, tanto para entrenar como para la nutrición. Pero ella te lo pone tan fácil, te anima tanto, te aconseja, está pendiente de ti, se preocupa de cómo lo estás llevando y encima se acopla a tus necesidades. Gracias a ella mi vida a a cambiado tanto físicamente como mentalmente. Ahora no concibo una vida sin entrenar y todo gracias a ti. Gracias María.
Celia Rodríguez
María es una entrenadora súper top! No sólo te enseña y corrige como debes hacer los ejercicios sino que te anima y te motiva para que des lo mejor de ti y consigas tu objetivo. Transmite una vitalidad increíble. Conmigo tiene el cielo ganado, tiene además muuuuucha paciencia! La recomendaría sin ninguna duda. Gracias María!
Yasmina Carrido
Mi experiencia con María es algo que no puedo explicar. La conocí siendo la profesora de zumba y me dio por cotillear su Instagram…y vi que había entrenamientos y dietas.
Le pregunté y me dijo, ahora lo tengo algo parado pero quiero retomar de nuevo.
Y le dije pues me gustaría cuando lo retomes empezar contigo.
Y bendito ese Enero de 2024!!!!
Gracias a ella me cambió la vida por completo, tanto alimentación, entrenamientos y sobre todo el quererme yo más.
Sin duda seguiré recomendándola por qué gracias a ella te cambia la vida♥️
Conchi Gavira
La suerte de encontrarla.
Profesional, cercana, positiva, cañera! Hacer ejercicio sabiendo que ella está detrás apoyándome, lo hace fácil.
Sin duda si puedo hacerlo y conseguir mi propósito es gracias a ella.
Pilar López
Entrenar con María para mí a sido un antes y después. Siempre adaptándose a mis necesidades y ayudándome a superar mis limites. Para mí un 10.